Зарядка для детей и для пап

Зарядка на площадкеЗадумался над вопросом о том, как прививать здоровый образ жизни детям? Клубы, школа – это всё понятно, но ведь пример родителей – самый лучший мотиватор! А у меня работа за компютером, пример сидения за компютером подаю откровенно плохой, времени вечно нехватает: то работа, то дела.

И вот что придумал: я иногда хожу с детьми на детские площадки, чтобы дать жене время на домашние дела. Решил не терять времени на площадке и заниматься спортом. К счастью, батя в своё время показал работу с перекладиной. Ну а сейчас ютуб в помощь – и вперёд!

Теперь и время не приходится дополнительное выкраивать, и сам здоровье подтягиваю, и даю показываю здоровый образ жизни одновременно.